- मायोपिया Myopia(निकट दृष्टि) क्या है जानिए इसके लक्षण, बचने के लिए कुछ कारगर घरेलु उपचार | What is Myopia? Symptoms, Causes, Prevention, Treatments and Best Home Remedies For Myopia in Hindi
- What is Myopia In Hindi – मायोपिया (निकट दृष्टि) क्या है ?
- मायोपिया- ( निकट दृष्टि दोष ) के लक्षण – myopia symptoms ( Nearsightedness ) in Hindi
- निकट दृष्टि दोष ( मायोपिया ) के कारण और जोखिम कारण – Myopia (Nearsightedness ) causes & Risk Factors in Hindi
- मायोपिया (निकट दृष्टि )दोष से बचाव – Prevention of myopia (Nearsightedness ) in Hindi
- मायोपिया (निकट दृष्टि )दोष का इलाज- Treatment For Myopia In Hindi
- मायोपिया से बचने के लिए जरूरी कदम – Important Steps And Home Remedies To Control for Myopia in Hindi
- Myopia Conclusion :-
मायोपिया Myopia(निकट दृष्टि) क्या है जानिए इसके लक्षण, बचने के लिए कुछ कारगर घरेलु उपचार | What is Myopia? Symptoms, Causes, Prevention, Treatments and Best Home Remedies For Myopia in Hindi
हम सभी जानते ही हैं, कि आजकल हमारा रोजाना का रूटीन और हमारा खान-पान बदलता जा रहा है इसी वजह से हमारे शरीर में तरह-तरह की बीमारियां भी जन्म ले रही हैं आज के समय में लोगों को काफी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है हम सभी जानते हैं कि शरीर का सबसे नाजुक अंग हमारी आंखें हैं यदि हम अपनी आंखों का ध्यान नहीं रखेंगे तो हमें बहुत भयंकर बीमारी का सामना करना पड़ सकता है l
आज इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको मायोपिया के बारे में पूरी जानकारी देने वाले हैं कि what Is Myopia in Hindi , Home Remedies For the treatment Of Myopia,मायोपिया बीमारी को कैसे सही किया जा सकता है l इसलिए पोस्ट को अंत तक जरूर पढ़ना l यदि आपको मायोपिया बीमारी के लक्षणों के बारे में पता होगा तो यह आपके लिए एक बहुत अच्छी बात होगी l
मायोपिया एक ऐसी बीमारी है, जो हमारी आंखों से जुड़ी हुई है l यह आंख की बीमारी होती है l यह बीमारी ज्यादातर बच्चों में पाई जाती हैl बच्चे लंबे लंबे वक्त तक मोबाइल या टीवी के सामने बैठे रहते हैं जिसका सीधा प्रभाव उनकी आंखों पर पड़ता है l आजकल बच्चों में मोबाइल और टीवी का ऐसा शौक होता है, कि बच्चे घंटों तक स्क्रीन के सामने बैठे रहते हैं, जिसका सीधा असर उनकी आंखों पर पड़ता है और नजर कमजोर होने का खतरा होता है l
What is Myopia In Hindi – मायोपिया (निकट दृष्टि) क्या है ?
मायोपिया निकट दृष्टि दोष एक आम दृष्टि की समस्या है, जिसमे पास की वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देख पाते हैं, लेकिन दूर की वस्तुएं हमें धुंधली दिखाई देती हैंl
मायोपिया दूर की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता हैl जो लोग गंभीर मायोपिया से ग्रस्त होते हैं वह कुछ इंच की दूरी की वस्तुओं को स्पष्ट देख पाते हैं l जबकि हल्की मायोपिया से ग्रस्त लोग कई गज तक की दूरी की वस्तु को स्पष्ट रूप से देख पाते हैंl
मायोपिया धीरे-धीरे या तेज से विकसित हो सकती है l यह अक्सर बच्चों और किशोरों मैं देखने को मिलता हैl मायोपिया एक पारिवारिक समस्या भी हो सकती है l
निकट दृष्टि दोष को चिकित्सीय भाषा में मायोपिया कहते हैं l मायोपिया में आंख की पुतली (आईबॉल) का आकार बढ़ने से प्रतिबिंब रेटिना पर बनने के बजाय थोड़ा आगे बनता हैl ऐसा होने पर दूर की वस्तुएं अस्पष्ट दिखाई देती हैl लेकिन पास की वस्तुएं देखने में कोई परेशानी नहीं होती है इसे ही मायोपिया कहते हैंl
मायोपिया तब होता है जब आंख की पुतली बहुत लंबी हो जाती है या कार्निया ( आंखों की सबसे बाहरी सुरक्षात्मक परत ) की वक्रता बहुत बढ़ जाती हैl इससे जो रोशनी हमारे आंखों में पढ़ती है वह ठीक प्रकार से फोकस नहीं करती l इससे प्रतिबिंब रेटिना के थोड़ा आगे फोकस होते हैंl इससे हमारी नजर दुधली हो जाती हैl अक्सर देखा जाता है, कि जब मायोपिया की समस्या बहुत बढ़ जाती है तो मोतियाबिंद और ग्लूकोमा होने का खतरा बढ़ जाता हैl
मायोपिया धीरे-धीरे या तेजी से विकसित हो सकती है l बच्चों में यह समस्या तेजी से बढ़ती है क्योंकि उनका शरीर और आंखें विकसित हो रही होती हैl हालांकि जिन बच्चों को मायोपिया है 18 वर्ष की आयु होने तक उनका दृष्टिस्थिर हो जाती है l
मायोपिया- ( निकट दृष्टि दोष ) के लक्षण – myopia symptoms ( Nearsightedness ) in Hindi
मायोपिया ( निकट दृष्टि ) के निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं –
* मायोपिया में हमें दूर की वस्तुएं अस्पष्ट दिखाई देने लगती हैl मायोपिया के रोगी को दूर की वस्तुओं को देखते हुए आंखों पर जोर पड़ता है और दूर की वस्तुएं बिल्कुल भी स्पष्ट नहीं दिखाई देती हैं l
* स्पष्ट रूप से देखने के लिए तिरछा देखना या पलकों को कुछ बंद करना मायोपिया के लक्षण पाए जाते हैंl
* मायोपिया myopia में आंखों पर अत्यधिक दबाव के कारण हमारे सिर में दर्द होने लगता हैl यदि आपको भी बार बार सिर में दर्द होता है तो यह मायोपिया का लक्षण हो सकता है इसलिए आप जल्दी से जल्द किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह अवश्य लें l
* Myopia के रोगी को मोटर गाड़ी चलाते समय कठिनाई का सामना करना पड़ता है, खासकर रात को ज्यादा कठिनाई होती हैl
* आमतौर पर मायोपिया का पता बचपन में चल जाता है और किशोरावस्था के शुरुआती वर्षों के बीच इसका इलाज किया जाता है l मायोपिया से ग्रस्त बच्चा अक्सर निम्नलिखित चीजे करता है –
* स्पष्ट रूप से देखने के लिए तिरछा देखना या पलकों को कुछ बंद करना यह सब लक्षण दिखते हैंl
* टेलीविजन ,फिल्म या कक्षा में आगे बैठना भी मायोपिया का लक्षण हो सकता है जब भी किसी बच्चे को मायोपिया होता है तो उसे वस्तुएं स्पष्ट नहीं दिखाई देंगी और वह वस्तु को स्पष्ट देखने के लिए वस्तु के पास जाने की कोशिश करता है l इन्हीं लक्षण के आधार पर यह बताया जा सकता है कि बच्चे को मायोपिया है यदि आपके नजदीकी भी कोई ऐसा बच्चा है तो जल्द से जल्द उसे एक डॉक्टर के पास जाने की सलाह जरूर दें यदि मायोपिया का इलाज समय से ना किया गया तो आंखों की रोशनी भी खत्म हो सकती है l
* पुस्तके पढ़ते समय उसे बहुत करीब से पढ़ना, दूर की वस्तुओं को ना देख पाना, जरूरत से ज्यादा पलक झपकाना, अपनी आंखों को अक्सर मलते रहना, ऐसे लक्षण मायोपिया में देखने को मिलते हैंl
निकट दृष्टि दोष ( मायोपिया ) के कारण और जोखिम कारण – Myopia (Nearsightedness ) causes & Risk Factors in Hindi
मायोपिया (निकट दृष्टि दोष ) के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं-अक्सर ऐसा देखा जाता है, कि यदि आपको मायोपिया है तो आपकी आंख में जाने वाली प्रकाश की किरणें रेटिना की बजाय,रेटिना के सामने केंद्रित होती है l कुछ निम्नलिखित कारण है, जो मायोपिया होने की संभावना में वृद्धि कर सकते हैं l
myopia अनुवांशिक भी हो सकता है अगर आपके माता-पिता में से किसी को भी मायोपिया है, तो अक्सर यह देखा जाता है कि उनकी संतानों को भी मायोपिया होने की संभावना होती हैl यदि माता-पिता में से किसी एक को मायोपिया है, तो इसका असर कम पड़ता है l लेकिन माता-पिता दोनों को मायोपिया है तो बच्चे पर जोखिम और अधिक प्रभाव पड़ता हैl
नजदीकी काम करना – अक्सर देखा जाता है कि हम लोग अधिक पढ़ते हैं या ज्यादा नजदीकी काम करते हैं, तो हमें आंखों में प्रॉब्लम होती है l यह परेशानी हमें मायोपिया होने का खतरा हो सकता हैl
यदि कोई व्यक्ति ऐसे स्थान पर अधिक समय बिताता है जहां पर रोशनी कम होती है तो वह भी मायोपिया होने का कारण हो सकता है l
मोबाइल या टीवी देखते हुए मोबाइल, टीवी बहुत करीब से देखते हैं, तो यह भी मायोपिया का कारण हो सकता है l
पर्यावरणीय कारण मायोपिया myopia के प्रयास को प्रभावित कर सकते हैं जैसे -पढ़ना, लिखना और कंप्यूटर में करीब से काम करना आदि हो सकते हैं l
मायोपिया (निकट दृष्टि )दोष से बचाव – Prevention of myopia (Nearsightedness ) in Hindi
हमें मायोपिया के बचाव के लिए कुछ निम्नलिखित सलाह की आवश्यकता होती है-
अगर हम करीब से कोई काम कर रहे हैं, तो उसमें हमें 30 मिनट तक का ब्रेक लेना चाहिएl
यदि हम पुस्तक पढ़ते हैं तो पुस्तक पढ़ते समय पुस्तक को आंखों से निश्चित दूरी पर रखना चाहिए ताकि हमारी आंखों पर विपरीत प्रभाव ना पड़े l
जब भी हम रोशनी में काम करते हैं तो कई बार हम कम रोशनी में भी काम करते रहते हैं l यदि आप कम रोशनी में काम करेंगे तो आपके आंखों पर प्रभाव पड़ेगा और आपको मायोपिया हो सकता है इसलिए हम आपको यही सलाह देंगे कि पर्याप्त रोशनी में काम करना चाहिएl
अगर आपको मायोपिया myopia से बचना है तो पूरा दिन फोन या टीवी का इस्तेमाल ना करें l टेलीविजन ,मोबाइल आदि देखने के लिए एक समय निर्धारित करना चाहिएl
मायोपिया (निकट दृष्टि )दोष का इलाज- Treatment For Myopia In Hindi
मायोपिया को सही करने के लिए सर्जरी एवं लेंस का उपयोग किया जाता है l आइए जानते हैं मायोपिया को सही करने के लिए डॉक्टर के द्वारा किए जाने वाले ट्रीटमेंट के बारे में l
डॉक्टर के द्वारा मायोपिया का इलाज करने के लिए लेंस का उपयोग किया जाता है लेंस कई प्रकार के होते हैं l
Spectacles चश्मा
डॉक्टर के द्वारा मायोपिया myopia ट्रीटमेंट करने के लिए चश्में का उपयोग किया जाता है l चश्मे उपयोग करने से एक साथ काफी सारी समस्याओं को सही किया जा सकता है l आज के समय में यह सबसे प्रचलित तरीका है l इसका उपयोग सबसे ज्यादा किया जाता है l
Contact Lens
यदि आप मायोपिया myopia का परमानेंट इलाज चाहते हैं तो आप कांटेक्ट लेंस भी लगवा सकते हैं l आपको बता दें, कि इनको लगवाने के लिए काफी पैसों की आवश्यकता होती है l कांटेक्ट लेंस मैं भी काफी प्रकार होते हैं l अलग-अलग लेंस का प्राइज अलग अलग होता है l
डॉक्टर के द्वारा सर्जरी के माध्यम से कार्निया के घुमाव को बदलकर भी मायोपिया का इलाज किया जाता है l सर्जरी भी काफी तरह की होती है आइए जानते हैं इसके प्रकार के बारे में –
Laser assisted In Situ Keratomileusis
इस ट्रीटमेंट में डॉक्टर के द्वारा आपके कार्निया का आकार सही करने के लिए उसमें चीरा लगाया जाता है l डॉक्टर के द्वारा कार्निया के केंद्र से परतों को हटा दिया जाता है l जिससे मायोपिया बीमारी का इलाज हो जाता है l
Laser assisted In Subepithelial Keratomileusis
इस प्रक्रिया के द्वारा डॉक्टर मरीज की कार्निया में फ्लैप बनाते हैं l सर्जन के द्वारा कार्निया को नई आकृति प्रदान कर दी जाती है l डॉक्टर के द्वारा लेजर का उपयोग किया जाता है जिससे कार्निया के घुमाऊ को समतल बना दिया जाता है l
मायोपिया से बचने के लिए जरूरी कदम – Important Steps And Home Remedies To Control for Myopia in Hindi
घर से बाहर निकलते हुए अधिक धूप से पॉल्यूशन से Sun Glasses का प्रयोग करेंl धूप में हमारी आंखों पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है इसलिए अपनी आंखों की सुरक्षा में जरूर करनी चाहिए l आंखों को day में एक दो बार ठंडे पानी से जरूर wash करना चाहिए l
डायबिटीज की बीमारी से आंखों पर असर पड़ता है डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की समस्याओं से बचने का प्रयास करें और जितना हो सके इन बीमारियों को नियंत्रण में रखेंl
खाने में हरी पत्तेदार ,सब्जियां , फल जिनमें विटामिन ए और ओमेगा 3 की अच्छी मात्रा हो उन्हें अपने भोजन में इस्तेमाल करना चाहिएl
Computer या मोबाइल का इस्तेमाल जितना हो सके कम करना चाहिए l अगर आपको कंप्यूटर का इस्तेमाल करना पड़ता है, तो आधे आधे घंटे के बाद 5 मिनट के लिए आंखों को आराम देना चाहिएl
आपको अपनी आंखों को गुलाब जल से धोना चाहिए और रात को सोने से पहले ठंडे पानी से आंखें जरूर Wash करनी चाहिए l
Myopia Conclusion :-
हम सभी जानते ही हैं कि आंखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक अंग है इसलिए आप हमारे द्वारा बताई गई सभी जानकारी को फॉलो जरूर कीजिएगा यदि आपको लग रहा है कि आपकी आंखों में मायोपिया के लक्षण हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए यदि आप डॉक्टर की सलाह नहीं लेंगे तो आपकी आंखों की रोशनी भी जा सकती है हम आशा करते हैं कि आपको Full Information about Myopia समझ आ गई होगी l
