Bay leaf or Tej Patta क्यों लोगों को पसंद है, जानिए इससे होने वाले 8 लाभ,उपयोग,खुराक,साइड इफेक्ट्स और सावधानियां | What is Bay leaf Tej Patta? Its 8 best benefits, uses and side effects in Hindi

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Jatin Dahiya
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Bay leaf or Tej Patta क्यों लोगों को पसंद है, जानिए इससे होने वाले 8 लाभ,उपयोग,खुराक,साइड इफेक्ट्स और सावधानियां | What is Bay leaf Tej Patta? Its 8 best benefits, uses and side effects in Hindi

Bay leaf  मैं बहुत से औषधीय गुण पाए जाते हैं,तेजपत्ता एशिया के बहुत से क्षेत्रों में पाया जाता है,इसकी पत्तियों का उपयोग एक मसाले के रूप में किया जाता है, तेज पत्ते का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय खानों में किया जाता है, इसके अंदर  पोटैशियम, कॉपर, कैल्शियम आदि गुण पाए जाते हैं,तेज पत्ते का इस्तेमाल खाने में खुशबू और स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, यह एक तरह का गरम मसाला माना जाता है,तेज पत्ते का इस्तेमाल  बहुत सी बीमारियों को दूर करने के लिए भी किया जाता है

आज हम इस पोस्ट में आपको तेज पत्ते के बारे में यह बताने वाले हैं कि Tej Patte Ke Fayde तथा Tej Patte Ke Nuksan और Tej Patte Ka Upyog Kaise Kare यदि आप तेज पत्ते के बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं तो हमारे आर्टिकल को आखिर तक पढ़ते रहिएगा।

तेजपत्ता के फायदे, (Benefits of bay leaf )

तेजपत्ता के फायदे | Benefits of bay leaf in Hindi                         

 तेजपत्ता bay leaf के बहुत से फायदे हैं, तेजपत्ता मैं बहुत गुण छुपे होते हैं जो हमारी सेहत और सुंदरता बढ़ाने में लाभदायक होते हैं,  तेजपत्ता हमारे रक्त में शुगर के संतुलन को बनाए रखता है, इसका उपयोग करने से हमारा हृदय स्वस्थ रहता है,और जिन समस्याओं से दिल का दौरा पड़ता है यह उन्हें भी दूर करता है,जिन लोगों को मधुमेह की समस्या है उन्हें तेज पत्ते का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए,कई बार तेज पत्ता का उपयोग मधुमक्खी के काटने पर जो जख्म हो जाता है वहां भी किया जाता है, इसमें बहुत अच्छी मात्रा में लौह तत्व पाए जाते हैं

चेहरे के लिए लाभदायक | (Tej patta uses  for skin)

हम अपने चेहरे को बेदाग बनाने के लिए और दाग धब्बों को हटाने के लिए भी बहुत सी क्रीम का इस्तेमाल करते हैं,हमें एक बार तेजपत्ते का इस्तेमाल भी करना चाहिए, तेज पत्ते को पानी में उबालकर फिर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं,इसके उपयोग से चेहरे पर ट्रेनिंग की समस्या भी दूर होती है,  तेजपत्ता में एस्ट्रेंजमेंट भरपूर मात्रा में उपस्थित होते हैं तेज पत्ते का इस्तेमाल कई प्रकार  के कॉस्मेटिक्स और परफ्यूम,फेशियल ऑयल बनाने के लिए किया जाता है,इसके इस्तेमाल से दाग धब्बे तो दूर होते हैं बल्कि त्वचा पर चमक भी आती है,

तेजपत्ता हमारे पेट के लिए किस प्रकार फायदेमंद है | “Bay leaf Good for stomach

तेजपत्ता पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसके सेवन से बहुत सी बीमारी भी दूर होती हैं, गर्म पानी में तेज पत्ते को मिलाकर पीने से कब्ज और गैस की समस्या नहीं होती है,  तेजपत्ता का नियमित खाने में उपयोग करने से हमारे पेट की बहुत सी बीमारियां दूर होती है भी सही होता है, तेज पत्ता ब्लड शुगर के लेवल को सामान्य रखता है, जिन लोगों को किडनी स्टोन की समस्या होती है उनके लिए   तेज पत्ता बहुत लाभदायक होता है,जिनको  कब्ज और डायबिटीज की परेशानियां होती है  वे अगर नियमित रूप से तेज पत्ते का सेवन करें तो उन्हें कुछ हद तक राहत मिलेगी

Bay leaf benefits for teeth | “(दांतों  के लिए फायदेमंद)”

वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार तेज पत्ता bay leaf दातों के लिए बहुत लाभदायक सिद्ध होता है,तेज पत्ते में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है,जो मसूड़ों के  टिशू को कसने का काम करता है मसूड़े स्वस्थ बनाता है,इसके साथ ही अगर हम तेजपत्ते से बनने वाली राख दातो पर करें तो  इससे हमारे दांत स्वस्थ और मजबूत बनते हैं,तेज पत्ता मुंह में पनपने वाले बैक्टीरिया को खत्म करते हैं,

कैंसर में उपयोगी | (Bay leaf benefits in cancer)                                         

  • कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, इसके कारण शरीर में बहुत संख्या में कोशिक कोशिकाएं बनने लगती हैं, सेल्स लगातार बढ़ते जाते हैं, इसके कारण शरीर का वजन खुद ही बढ़ने  लगता हैं और खुद ही घटने लगता है, और भूख भी कम लगती है,आज तक इसका कोई सही इलाज नहीं हो पाया है,  खानपान में सावधानी बरतकर और नियमित व्यायाम करने से इस बीमारी से बचा जा सकता है, इसके कारण हमारे शरीर में थकान महसूस होती है और जहां पर भी गांठ या फोड़ा हुआ हो वह जल्दी से ठीक नहीं होता है
  • तेजपत्ता bay leaf एक ऐसी औषधि है जो कैंसर में बहुत कारागार होता है, तेजपत्ता शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास में बाधा उत्पन्न करता है,  अध्ययन से पता चला है कि तेजपत्ता का नियमित उपयोग करने से कैंसर से बचा जा सकता है तेज पत्ते के अर्क में कैंसर रोधी प्रभाव पाया जाता है,जो स्तन कैंसर को होने से भी रोकता है
सूजन में लाभदायक (Tej patta benefits in swelling in hindi)

सूजन में लाभदायक| (Tej patta benefits in swelling in hindi)

 शरीर में किसी भी प्रकार के दर्द व सूजन में तेजपत्ता bay leaf बहुत फायदेमंद होता है,तेज पत्ते की पत्तियां Cox-2 नामक एंजाइम को रोकने का काम करती हैं,और  इस एंजाइम के कारण ही सूजन बढ़ती है,तेज पता सूजन से लड़ने का काम करता है, दर्द व सूजन में राहत पाने के लिए  तेज पत्ते का तेल आप सूजन वाली जगह पर लगा कर मसाज करें इससे आपको बहुत आराम मिलेगा,दर्द के साथ-साथ सूजन भी कम हो जाएगी

वजन कम करने में लाभदायक | ( Tej patta benefits in weight loss ) 

  • तेजपत्ता जैसे हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाता है हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है वैसे ही  हमारे शरीर का वजन कम करने सहायक होता है, एक ऐसा खुशबूदार पौधा है जो हमारी कई समस्याओं को दूर करता है और हमारा वजन भी कम  करता है,अगर हम इसका उपयोग अपनी नियमित चाय में डालकर करें तो तब भी है यह फायदे देता है,  केयर्न इसके अंदर विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हमारे शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है
  • जिससे हमारा वजन नियंत्रित रहता है, तेज पत्ता का उपयोग करने से हमारी पाचन क्रिया अच्छी होती है,यह हमारे शरीर में जमे हुए पेट को कम करने का भी काम करता है,जिससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है,इसका सेवन करने से हमें पेट में गैस की समस्या से भी छुटकारा मिलता है
  • तेजपत्ता केवल आपके टॉक्सिन को ही नहीं निकालते बल्कि शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को भी कम करते हैं जिसके कारण हाई ब्लड सरकुलेशन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है, तेजपत्ता और दालचीनी को मिलाकर बनी चाय आपके लीवर की देखभाल करता है और आपके मेटाबॉलिज्म को कम करता है जिससे फैट आसानी से कम हो जाता है

मेटाबॉलिज्म को तंदुरुस्त रखने में सहायक | (Bay Leaf boost your Metabolism)

अगर आप तेजपत्ता में दालचीनी मिलाकर  उपयोग करते हैं तो हमारे मेटाबॉलिज्म सिस्टम को बेहतर बनाता है,  जिसके कारण हमारे शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं,शरीर में यूरिक एसिड का लेवल को कम करने में और ब्लड शुगर को काबू में करने में मदद मिलती है तेजपत्ता से बनाया हुआ पेय डायबिटीज में बहुत फायदेमंद सिद्ध होता है,हमारी नॉर्मल चाहे को यह बहुत अच्छा बना सकता है

चाय बनाते समय चाय में हमें थोड़ा सा तेजपत्ता पाउडर डालना है और थोड़ी दालचीनी डालनी और यह चाय वेट लॉस में भी काम करेगी,  इस चाय को आप सुबह खाली पेट या सुबह नाश्ते के बाद भी पी सकते हैं,इसका सेवन आप हफ्ते में दो-तीन बार कर सकते हैं,यह चाय आसानी से आपके वजन और साइज दोनों को कम करने में सहायक होगी

बालों के लिए लाभदायक | “Tej patta  benefits on hair”                              

  • जैसे तेजपत्ता हमारे स्वास्थ्य के लिए हमारी त्वचा के लिए हमारे पेट की समस्याओं के लाभदायक हैं वैसे ही है हमारे बालों के लिए भी बहुत अच्छी औषधि है,  बालों को मजबूती देने के साथ-साथ उनको स्वस्थ व चमकदार भी बनाता है,यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के साथ-साथ फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण से दूर रखता है यह एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है,  तेजपत्ता से बने हुए ऑयल का इस्तेमाल रूसी को हटाने के लिए और बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए किया जाता है,और सोरायसिस से बचाने वाले लोशन में इसका इस्तेमाल किया जाता है

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  • थोड़े से पानी में तेजपत्ता के कुछ पत्तियां उबालकर 15 से 20 मिनट बाद उन पतियों को उस पानी से निकाल दीजिए और पानी को ठंडा होने के लिए रख दीजिए उसके बाद जब आप शैंपू से सिर धोए उसके बाद जो तेजपत्ता की पत्तियों का उबला हुआ पानी है इससे आप यह पानी अपनी स्कैल्प पर लगाएं,अच्छे परिणाम के लिए आप  हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल अपने बालों पर कर सकते हैं,

तेजपत्ता को हम लंबे समय तो सुरक्षित कैसे रख सकते हैं,”in हिंदी hindi

तेजपत्ता के हम सभी फायदे और लाभ हम जान चुके हैं अब हम इसको जब हम जानते हैं कि हम इसको कैसे अपने पास रख सकते हैं जिससे या खराब नहीं होता है और बेहतर परिणाम भी आते हैं,तेजपत्ता को सील बंद  प्लास्टिक बैग में बंद कर कर फ्रिज में दो हफ्तों के लिए रख देना चाहिए और पैकेट में हवा पास नहीं होनी चाहिए,और दूसरी जगह सूखे हुए पत्तों को एक एयरटाइट डिब्बे में बंद कर कर रख देना चाहिए,और कभी भी इन्हें खुले डब्बे खुली प्लास्टिक बैग में नहीं रखना चाहिए इससे इसकी खुशबू और इसके गुण जो है वह सारे खत्म हो जाते हैं

जिससे इसका कोई फायदा नहीं होता है, जब भी लाए ऐसी जगह पर ही रखे जहां पर तेजपत्ता को हवा ना लगे इसमें इसके सारे गुण बरकरार रहते हैं

तेज पत्ता के नुकसान(Side effects of tej patta",
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तेज पत्ता के नुकसान|(Side effects of tej patta)

 तेजपत्ता के इतने सारे उपयोग  जानने के बाद हम जानते हैं कि इसके बहुत नुकसान भी हो सकते हैं अगर हम इसे ज्यादा  मात्रा में उपयोग में लाते हैं तो उसके बहुत से हानिकारक  प्रभाव भी हो सकते है,  गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसे उपयोग करने से पहले डॉक्टरों की सलाह जरूर लेनी चाहिए,मधुमेह वाले रोगी इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना ना करें अन्यथा इसके नुकसान हो सकते हैं,  किसी भी सर्जरी से पहले तेरे पत्ते का इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए, इससे बने हुए ऑयल से आपको एलर्जी का भी सामना करना पड़ सकता है,

Tej Patte or Bay Leaf Conclusion:         

इस लेख में हमने यह तो जाने लिया है कि Tej Patte Ke Fayde और   Tej Patte Ke Nuksan और कौन से रोगी को इनका उपयोग नहीं करना चाहिए हमने आपको इस लेख में बताया है, तेज पत्ते का सेवन खाने के रूप में लाभदायक है और यह इसके अंदर कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने की क्षमता पाई जाती है यह हमारे बालों के लिए हमारी त्वचा के लिए और हमारे पेट के लिए हमारे दांतो के लिए बहुत सी समस्याओं का समाधान एक तेजपत्ता में छिपा होता है

अगर इसके नियमित उपयोग से आपको कोई भी साइड इफेक्ट लगे तो आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें, वैसे हमने आपको इस पोस्ट के माध्यम से Tej Patte Ke Upyog भी बताए हैं।  आपको हमारी यह पोस्ट अच्छी लगी हो तो प्लीज कमेंट सेक्शन में कमेंट करके जरूर बताएं, धन्यवाद

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