Twenty Seventh Week of Pregnancy: प्रेगनेंसी के 27वें सप्ताह के लक्षण,शारीरिक बदलाव, खुद की देखभाल एवं बच्चे का विकास | Twenty Seventh week of pregnancy – symptoms, physical changes, self-care best tips and baby’s development Hindi

Twenty Seventh Week of Pregnancy Symptoms and Care in Hindi

गर्भावस्था के 27 सप्ताह में बच्चे का विकास तेजी से हो रहा होता है लेकिन खुशखबरी तो यह है कि गर्भावस्था के 27 हफ्ते में बच्चे की आंखें खुल जाती हैं और वह अब अपनी आंखों का पूरा इस्तेमाल कर सकता है इसके अतिरिक्त गर्भावस्था के 27 सप्ताह में बच्चे के सोने और जागने का भी समय तय हो जाता है कि किस समय उसको उठना है और किस समय उसको सोना है अब बच्चे का विकास होने के साथ-साथ महिलाओं को भी गर्भावस्था के बहुत से लक्षण दिखाई दे सकते हैं

वैसे तो महिलाओं को गर्भावस्था की शुरुआत पर ही लक्षण दिखाई देते हैं लेकिन इस अवस्था में उस महिला को पहले की अपेक्षा और भी थोड़े से गंभीर लक्षण दिखाई दे सकते हैं जिन्हें देखकर महिलाओं को चिंता करने की कोई भी जरूरत नहीं है क्योंकि यह लक्षण सिर्फ आपको इतने ही दिखाई देते हैं जितने कि बच्चे का जन्म नहीं होता बच्चे के जन्म के पश्चात सभी लक्षण अपने आप ही गायब हो जाते हैं

आज हम इस पोस्ट के माध्यम से यही जानेंगे कि Pregnancy Twenty Seventh Week Symptoms In Hindi तथा Healthy Diet During Pregnancy 27th In Hindi के बारे में ही बताएंगें। इसी के साथ-साथ हम आपको Self-Care Tips During 27th Week Of Pregnancy In Hindi तथा Safety Tips During 27th Week Of Pregnancy In Hindi के बारे में भी अच्छे से बताएंगे।

गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते में बच्चे का विकास – Baby’s Development In Pregnancy Twenty Seventh Week In Hindi ?

• गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते में आपके शिशु का वजन अब करीब एक फूलगोभी के जितना, मतलब की 875 ग्राम के आसपास हो गया है, और आपके शिशु का आकार  ( Sizes ) अब सिर से एड़ी तक शायद 36.6 सें.मी. ( 14.4 Inch ) से भी ज्यादा हो चुका है। आपके शिशु के लिए गर्भावस्था का 27 वां सप्ताह काफी रोमांचक सप्ताह है, क्योंकि Twenty Seventh Week Of Pregnancy In Hindi में आपका शिशु पहली बार अपनी आंखें खोलता है।

• गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते में आपका बेबी अब नियमित रूप में सोता और जागता है, जो शायद आपको उसकी हलचल में भी दिख रहा होगा। अगर आपने अभी तक शिशु की हलचल के पैटर्न को नहीं नहीं समझा हैं, तो शायद आप आने वाले हफ्तों में ऐसा कर पाएंगी।

• जब आपका शिशु सो रहा होता है, तो वह शायद रैपिड आई मूवमेंट ( Rapid Eye Movement ) का अनुभव करना शुरु कर सकता है। यह नींद का वह चरण होता है, जहां शिशु सपने देखता है। जब वह सपने देख रहा होता है तो उस समय आपके शिशु की आंखें बंद पलकों के आगे-पीछे घूम रही होंगी और शायद आप कभी-कभार शिशु की हरकत भी महसूस कर सकती हैं।

• Twenty Seventh Week Of Pregnancy में आपके शिशु के फेफड़ों में विशेष कोशिकाएं अब आर्द्रक ( Humidifier ) नामक तत्व का उत्पादन कर रही हैं, जो कि जन्म के पश्चात आपके शिशु के सांस लेना शुरु करने पर वायुकोषों ( Air-Sacs ) को फूलने में मदद करता है। अभी, शिशु Amniotic Fluid को सांस के जरिये बाहर-भीतर लेकर Respiration का अभ्यास करता है।

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह के लक्षण – Symptoms Of Twenty Seventh Week Pregnancy In Hindi ?

Twenty Seventh Week Of Pregnancy में महिलाओं को बहुत से लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जो कि गर्भावस्था के बाकी दिनों से काफी अलग भी हो सकते हैं। इसीलिए महिलाओं को Symptoms Of Twenty Seventh Week Of Pregnancy In Hindi के बारे में पता होना जरूरी है, ताकि उन लक्षणों के दिखने पर आप ना घबराए।

1. सांस लेने में तकलीफ होना

गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते में महिलाओं को सांस लेने में भी काफी तकलीफ हो सकती है क्योंकि गर्भ अवस्था के 27 वें सप्ताह में आपके बच्चे का आकार बड़े होने के साथ-साथ उसकी आंखें भी अब खुल जाती हैं अब बच्चे के बड़े होने के कारण आप के फेफड़ों पर थोड़ा बहुत दबाव पड़ता है जिसके चलते बहुत-सी महिलाओं को सांस लेने में काफी तकलीफ होती है यह खासतौर पर उन महिलाओं के साथ ज्यादा होता है जो कि अक्सर पड़ी ही रहती हैं

2. पैरों की एड़ियों में सूजन

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में महिलाओं के पैरों की एड़ियों में काफी सूजन भी आ सकती है यह गर्भावस्था का सिर्फ एक सामान्य लक्षण होता है इसीलिए हाथों पैरों में सूजन आने पर बिल्कुल भी घबराने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि जब गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान महिलाओं के शरीर में परिवर्तन होते हैं तो उनकी वजह से सूजन आना स्वाभाविक है और यह सूजन 1 से 2 दिन में खुद ही ठीक हो जाती है

3. नींद ना आना

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में महिलाओं को नींद ना आने की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है क्योंकि 27 वें सप्ताह में बच्चा पहले की अपेक्षा बड़ा हो रहा होता है जिसके चलते अब वह गर्भ में हलचल भी करने लगता है और इसी वजह से महिलाओं को रात्रि के समय काफी बेचैनी भी महसूस हो सकती है जब महिलाओं को बेचैनी महसूस होती है तो उन्हें नींद भी नहीं आती

4. थकान

गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते में महिलाओं को काफी ज्यादा थकान महसूस हो सकती है जब शरीर में काफी अधिक परिवर्तन होते हैं तो उस पर चलते महिलाओं को काफी थकान भी रह सकती है लेकिन यह थकान के लक्षण भी सिर्फ तभी तक होते हैं जब तक बच्चे का जन्म नहीं होता जब बच्चे का जन्म हो जाता है तो उसके पश्चात इस प्रकार के लक्षण दिखने स्वयं ही बंद हो जाते हैं

5. याददाश्त कमजोर

गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते में महिलाओं की याददाश्त भी पहले की अपेक्षा काफी कमजोर हो सकती है क्योंकि शरीर में जब हार्मोन बदलते हैं तो उसके चलते महिलाओं की याददाश्त प्रभावित होना एक आम बात है वैसे तो यह लक्षण गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में हर एक महिला को थोड़ा बहुत दिखता ही है इसीलिए इस लक्षण के चलते हैं चिंता की बात नहीं है मगर बच्चे के जन्म के पश्चात भी यदि महिलाओं की याददाश्त कमजोर ही रहती है तो फिर आपको डॉक्टर की सलाह लेनी होती है

Twenty Sixth Week of Pregnancy: प्रेगनेंसी के 26वें सप्ताह के लक्षण,शारीरिक बदलाव, खुद की देखभाल एवं बच्चे का विकास 

6. पीठ दर्द होना

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह के दौरान महिलाओं की पीठ दर्द काफी ज्यादा रहती है क्योंकि इस सप्ताह में आपका बच्चा बड़ा हो रहा होता है जिसके चलते अब थोड़ा बहुत दबाव आप की रीढ़ की हड्डी पर भी पड़ने लगता है और जब रीड की हड्डी पर दबाव पड़ता है तो इसी के कारण महिलाओं की पीठ दर्द होती है अगर महिलाओं को पीठ दर्द की समस्या एक-दो दिन तक रहती है तो इसमें चिंता करने वाली बिल्कुल भी बात नहीं है

7. पेशाब में जलन

Twenty Seventh Week Of Pregnancy में महिलाओं को पेशाब करते समय भी काफी जलन महसूस हो सकती हैं क्योंकि जब महिलाएं 27 हफ्ते में पहुंचती हैं, तो उनके शरीर में बहुत से बदलाव हो जाते हैं जिसके चलते कभी-कभी पेशाब करते हुए भी जलन हो सकती है। इसीलिए अगर आप को पेशाब करते समय जलन होती है, तो आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए।

Self-Care Tips During Twenty Seventh Week Pregnancy In Hindi ?

27 Weeks Of Pregnancy में महिलाओं को काफी कुछ बातों का ख्याल रखना पड़ता है, क्योंकि घर पर भी बहुत से काम है ऐसे होते हैं जिन्हें करते समय अगर सावधानी न बरती जाए तो उसके कारण कोई भी दुर्घटना कर सकती हैं। इसीलिए गर्भावस्था के 27 हफ्ते में महिलाओं को Self-Care Tips During Pregnancy In Hindi के बारे में बताओ ना जरूरी हैं।

• 27 Weeks Of Pregnancy में महिलाओं को घर का काम करते हुए भी बहुत सी सावधानियां बरतनी पड़ती हैं जैसे कि यदि वह कपड़े धो रही हैं, तो उनको अच्छे से देख कर चलना चाहिए, क्योंकि कपड़े धोते समय महिलाओं का पैर भी फिसल सकता है इसलिए पूरी सावधानी बरतनी चाहिए।

• गर्भावस्था के 27 हफ्ते में महिलाओं को बिल्कुल भी इस प्रकार की चपले नहीं पहननी चाहिए, जो थोड़े से ही पानी में तुरंत ही फिसल जाती हैं, क्योंकि इस प्रकार की चप्पलों से गर्भावस्था के 27 हफ्ते में आपको नुकसान पहुंच सकता है।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को किसी भी छोटी मोटी बीमारी के लक्षण अपने शरीर में देखने पर उन्हें अपने आप ही दवाई नहीं खानी चाहिए। क्योंकि बहुत सी दवाइयां गर्भावस्था के समय महिलाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। इसीलिए gynecologist doctor की सलाह के पश्चात की दवाई का सेवन करें।

• गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान महिलाओं को किसी भी प्रकार का कोई भारी सामान भी नहीं उठाना चाहिए। बहुत सी महिलाएं घर का काम करते समय बहुत सारी चीजों को उठाकर इधर से उधर रख देती है जिसके कारण उनके पेट पर खिंचाव आ जाता है। हम आपको बता दें कि, गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान महिलाओं को बिल्कुल भी ऐसा नहीं करना चाहिए।

• गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान महिलाओं को किसी भी प्रकार की कोई भी लंबी यात्रा नहीं करनी चाहिए। क्योंकि अगर आप गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान लंबी यात्रा पर जाते हैं, तो उसके कारण बीच में ही आपका पेट दर्द भी हो सकता है या फिर सीने में जलन आदि भी हो सकती है, इसीलिए गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान ज्यादातर घर पर ही रहे।

गर्भावस्था के 27वें सप्ताह में जीवन शैली में बदलाव करें – Change Your Life Style In Twenty Seventh Week Pregnancy In Hindi ?

Twenty Seventh Week Of Pregnancy में महिलाओं को अपनी खराब जीवनशैली भी बदलनी पड़ती है, क्योंकि खराब जीवनशैली के चलते महिलाएं एक स्वस्थ बच्चे को जन्म बिल्कुल भी नहीं दे पाती। इसीलिए उन्हें अपनी जीवन शैली में भी काफी बदलाव करने की आवश्यकता पड़ती हैं। इसी के चलते महिलाओं को Healthy Life-Style During Pregnancy In Hindi के बारे में अच्छे से ज्ञात होना चाहिए।

• Twenty Seventh Week Of Pregnancy के दौरान महिलाओं को सारी बुरी चीजें छोड़नी पड़ती है, जैसे की बहुत ही महिलाओं को सिगरेट पीने की भी आदत होती है या फिर कोई दूसरा नशा करने की आदत होती है। अगर गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में आकर महिलाएं किसी भी प्रकार का नशा करती हैं, तो उसका मतलब यह है कि आप अपने बच्चे की मृत्यु को सुनिश्चित कररही हैं।

• Twenty Seventh Week Of Pregnancy के दौरान महिलाओं को प्रतिदिन सुबह और शाम पार्क में सैर करने के लिए भी जाना चाहिए। क्योंकि यदि महिलाएं गर्भावस्था के दौरान पार्क में सैर करने जाते हैं तो इसके चलते उनका स्वास्थ्य अच्छा रहता है, उन्होंने आगे चलकर एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में भी काफी सहायता मिलती है।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को काफी ज्यादा तला हुआ खाना भी नहीं खाना चाहिए। क्योंकि तला हुआ भोजन करने से महिलाओं को काफी नुकसान पहुंच सकता है और इसके अतिरिक्त तला हुआ भोजन यदि महिलाएं खाएंगी, तो उनके बच्चे को भी पोषण नहीं मिल पाता जिसके कारण बच्चे का अच्छा vikas नहीं होता, इसलिए महिलाओं को सादा भोजन ही करना चाहिए।

• Twenty Seventh Week Of Pregnancy के दौरान महिलाओं को खाने का समय निर्धारित करना पड़ता है। यदि गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान महिलाओं का खाने पीने का कोई भी समय निर्धारित नहीं होता, तो उसके कारण भी उन्हें नुकसान पहुंच सकता है।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को समय पर सोना और उठना पड़ता हैं। यदि महिलाएं काफी देर तक सोती रहती हैं और देर रात तक बिना कारण ही जागती है तो इसके कारण उनका स्वास्थ्य बिगड़ सकता है।

• 27 th Weeks Of Pregnancy के दौरान महिलाओं को शराब का सेवन भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि शराब का सेवन करने से भी 27 th Weeks Of Pregnancy में गर्भवती महिलाओं के बच्चों को नुकसान पहुंच सकता है।

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में पोस्टिक आहार का सेवन करें – Eat Healthy Food During Twenty Seventh Week Of Pregnancy In Hindi ?

Twenty Seventh Week Of Pregnancy में महिलाओं को ज्यादातर पोस्टिक आहार का सेवन करना चाहिए, ताकि उनके बच्चे को भी समय रहते ही सही पोषण मिल सकें। इसीलिए गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में महिलाओं को Healthy Diet During Twenty Seventh Week Of Pregnancy In Hindi के बारे में पता होना आवश्यक है।

• गर्भावस्था के 27 हफ्ते में महिलाओं को दूध का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि दूध महिलाओं के अच्छे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद रहता है और दूध में वह सभी जरूरी तत्व मौजूद होते हैं, जो कि महिलाओं को गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान चाहिए होते हैं।

• Twenty Seventh Week Of Pregnancy के दौरान महिलाओं को हरी सब्जियों का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में सभी पोषक तत्व होते हैं, जो कि गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान माता और बच्चे दोनों के लिए ही फायदेमंद रहते हैं।

• Twenty Seventh Week Of Pregnancy के दौरान महिलाओं को हरी सब्जियों का सेवन नहीं जरूरी ही करना चाहिए। क्योंकि हरी सब्जियां भी गर्भावस्था के समय महिलाओं तथा उनके गर्भ में पल रहे बच्चों के लिए काफी फायदेमंद होती हैं जो कि उनके विकास में भी सहायक होती है, इसीलिए गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान हरी सब्जी का सेवन जरूर करें।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को देसी घी का सेवन भी जरूर करना पड़ता है, क्योंकि देसी घी महिलाओं के लिए तो फायदेमंद होता ही है। इसी के साथ-साथ यह 27 हफ्ते में बच्चे को भी सभी प्रकार के पोषक तत्व प्रदान करता है, जो कि  आपकी शिशु को जन्म के पश्चात चाहिए होते हैं इसीलिए देसी घी का सेवन रोजाना ही करें ।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को ताजे फलों का सेवन भी अधिक से अधिक करना चाहिए, क्योंकि ताजे फलों में Folic Acid के साथ-साथ और भी सभी जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जोकि सेवन के पश्चात महिलाओं के शरीर की कमियां तो पूरी करते ही हैं, इसी के साथ साथ बच्चे के विकास में भी काफी हद तक सहायक होते हैं।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को साबुत अनाज से बने खाने का सेवन भी करना चाहिए, जैसे कि महिलाओं को दलिया या ओट्स का सेवन  भी जरूर करना चाहिए।

• Twenty Seventh Week Of Pregnancy के दौरान महिलाओं को दालों का सेवन करना भी जरूरी होता है, क्योंकि दालों में भी सभी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। इसीलिए महिलाओं को हफ्ते में कम से कम 3 से 4 बार तो हर एक प्रकार की दाल का सेवन कर ही लेना चाहिए।

गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में ध्यान रखने योग्य कुछ बातें ?

Twenty Seventh Week Of Pregnancy में महिलाओं को बहुत सी चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। जिसके कारण उन्हें और उनके बच्चे को काफी नुकसान पहुंच सकता है जैसे कि :-

• गर्भावस्था के 27 वें सप्ताह में महिलाओं को केमिकल युक्त ( Chemically ) सॉफ्ट ड्रिंक नहीं पीनी चाहिए, जैसे की बहुत सी महिलाएं बाजार में मिलने वाला जूस पीते हैं या फिर कोल्ड ड्रिंक का सेवन करती हैं, जिसके कारण उन्हें नुकसान पहुंच सकता है क्योंकि कोल्ड ड्रिंक केमिकल युक्त होती हैं।

• गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान महिलाओं को ठंडे पानी का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि अगर गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान महिलाएं फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं, तो उसके कारण उन्हें स्वास्थ्य संबंधित विकार हो सकते हैं।

• गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान महिलाओं को मोबाइल फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान आपके बच्चे का विकास हो रहा होता है। यदि आप उसमें मोबाइल फोन का अधिक इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी आंखों पर तो बुरा असर पड़ेगा ही नहीं इसके साथ-साथ आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ सकता है।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को बाजार का खाना भी नहीं खाना चाहिए। क्योंकि बाजार का खाना भी तरह तरह से बनाया जाता है। जिसमें कई प्रकार के केमिकल का इस्तेमाल भी किया जाता है, इसलिए आपको बाजार के खाने का सेवन भी नहीं करना चाहिए।

• Twenty Seventh week of pregnancy के दौरान महिलाओं को घर पर बासी खाने का सेवन भी अधिक नहीं करना चाहिए, क्योंकि बाकी खाने के कारण भी उनका स्वास्थ्य बिगड़ सकता है।

गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान डॉक्टर की सलाह है जरूरी ?

गर्भावस्था के 27 वें हफ्ते के दौरान महिलाओं को डॉक्टर की सलाह बहुत ही आवश्यक होती है, क्योंकि इस हफ्ते में बच्चे की आंखें भी खुल जाती हैं। इसी के चलते अब डॉक्टर आपको कई प्रकार की जांच करवाने के लिए भी बोल सकता हैं। इसीलिए गर्भावस्था के 27 हफ्ते के दौरान महिलाओं को gynecologist doctor की सलाह जरूर लेनी चाहिए। इसके अतिरिक्त महिलाओं को किसी भी प्रकार की दवाइयां खाने से भी परहेज रखना चाहिए क्योंकि ज्यादा दवाइयां गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान ही पहुंचाती हैं। इसीलिए दवाइयों का हाथ जितना कम सेवन आप करते हैं, उतना ही आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अच्छा रहता है।

Conclusion –

• Twenty Seventh week of pregnancy में महिलाओं को अपना किस प्रकार ध्यान रखना चाहिए और महिलाओं को कौन सी सावधानियां Twenty Seventh Week Of Pregnancy में बरतनी चाहिए, उन सब के बारे में आज हमने आपको इस पोस्ट के माध्यम सें बताया हैं।

• इसके अतिरिक्त आज हमने आप लोगों को इस पोस्ट के माध्यम से Pregnancy Twenty Seventh Week Symptoms In Hindi तथा Healthy Tips In Pregnancy 27th Week In Hindi के बारे में भी बताया है।

• अब भी यदि आपको Safety Tips In Pregnancy Twenty Seventh Week In Hindi और Healthy Diet During Twenty Seventh Week Pregnancy In Hindi के बारे में किसी भी प्रकार का कोई भी सवाल हमसे पूछना हों , तो आप लोग कमेंट सेक्शन में भी कमेंट करके हमसे पूछ सकते हैं। धन्यवाद